Ecriture, dessins et peintures

et le dernier de cette série

Menteurs, menteurs

Pas si menteurs que ça

Ces embobineurs qui vont,

Qui viennent, s'enroulent

Qui approchent, s'accrochent

Ou c'est que les menteurs

Ne sont pas ce qu'on dit

Car parmi cette caste d'enrobeurs

Prétendument menteurs

Certains disent la vérité insidieusement.

un autre petit texte,

toujours suivant des consignes

Dans le passé,

A travers les moments joyeux et tristes,

Avant la pleine conscience,

Tu as passé le cap de l'adolescence.

A présent,

Par ces temps troubles,

En ces instants inoubliables d'acceptation,

Tu assumes ta vie d'adulte.

Dans un futur qui se dessine au gré de tes décisions,

Par-delà les années,

En ces temps inconnus,

Tu possèderas une expérience riche et pleine de sens.

ça c'est ce que j'appelle faire un effort pour le titre

sinon je passais faire un petit coucou sur mon blog

ça fait un certain temps que je n'y suis plus passée;

je vais tester l'anti gymnastique de thérèse bertherat chez une praticienne agréée

je verrai ce que ça m'apportera

je l'ai lu la première fois dans le livre de thierry janssens dont j'ai parlé dans un article précédent, et ça m'a interpelé;

par le hasard de mes consultations sur le site amazon (j'aime bcq les livres) je suis tombée (sans me faire mal je sais, le jeu de mots est navrant) sur le livre de thérèse bertherat "le corps a ses raisons" que j'ai survolé, et ce que j'en ai lu m'a parlé (silencieusement off course; par l'effet de la pensée; enfin pensée chez moi);

j'ai bcq de tensions dans le corps et ça fait longtemps que j'aimerais les enlever, mais difficile à trouver la pratique efficace;

pour plus d'info, on peut en trouver sur le site d' antigymnastique.com

sinon, je poursuis mon traitement de désintoxication aux métaux lourds et mon régime sans caséine sans gluten sans oeufs sans arachide;

pas facile;

sinon je vais essayer de bcq diminuer le sucre aussi

et je vais essayer de me remettre à la peinture; ça me manque

sophie

la violence,

Je dois avouer qu'elle me fait peur.

Je ne suis pas quelqu'un de courageux. Je crois.

J'ai vu une émission à ce sujet. Du genre, pourquoi personne n'est venue aidée la femme qui se faisait agresser

Et aussi une autre émission qui parlait de ce type de sujet.

Face à quelqu'un de violent, en tant que femme, je ne me sens pas capable de faire face à ce genre de situations. Je ne jette pas la pierre à ceux qui n'osent pas.

En même temps si je me faisais agressée je serais vraiment contente qu'on vienne m'aider.

Je viens d'avoir un premier cours d'une formation sur l'assertivité, et j'en retire certains constats.

On est tous différents. On a un certain degré d'agressivité, d'assertivité, de fuite/passivité (éviction active ou non active) et de manipulation face aux situations.

Le degré de chaque caractéristique peut varier en fonction de la situation précise.

Je n'ai pas été à cette formation par hasard, et j'ai pu remarquer que j'avais un degré très très faible d'agressivité, même dans la vie quotidienne, alors en cas de violence je crois que j'en ai encore moins. Ce qui fait que mon caractère actuel n'est vrai pas adéquat pour aider qq'un.

N'importe qui ne peut être apte à apporter son aide, encore plus dans des cas de violence.

Et comme toujours (je le remarque à chaque expérience), le "caractère" d'une personne, sa psychologie, vient d'un ensemble de choses, dont notamment l'enfance, et donc le système parental de notre jeunesse.

Ce qui précède me fait penser à une notion que j'ai apprise au cours de morale en secondaire, à savoir le déterminisme (on est influencé, déterminé par le bio, psycho, socio).

On peut en sortir en demandant de l'aide, mais il faut s'en rendre compte aussi, ce qui n'est pas à la portée de tout le monde.

Je suis peut-être principalement dans la fuite, la passivité, mais je me rends compte que ça ne me rend pas heureuse et pour m'en sortir je demande de l'aide, mais c'est long et laborieux. Ce qu'on nous a appris en toute une vie ne se détapisse pas nécessairement en une fois.

sophie

bonjour chers visiteurs

Mon coup de coeur est pour le livre "la solution intérieure" de Thierry Janssen.

Je l'avais déjà acheté depuis un moment sur les conseils d'une amie mais je n'avais pas encore eu le temps de l'ouvrir. Et justement une autre amie est occupée à lire ce livre et m' a donné envie d'enfin m'y plonger.

Il est vraiment très intéressant.

Je dois avouer que je ne suis pas douée pour résumer, et commenter les livres et autres choses. Donc là je m'aventure dans un domaine inconnu. Mais je le fais pas à pas pour ne pas fuir immédiatement.

En très très gros, les émotions positives c'est important pour la santé. Apparemment les émotions positives et négatives ne se trouvent pas du même côté du cerveau.

En outre, rire apporte beaucoup au corps. L'écriture émotionnelle aussi. Espérer. Etc.

Tout ça a des effets positifs sur l'immunité et donc sur l'état général du corps.

En règle générale, soyons positifs pour un mieux.

Autant être heureux. Et en plus si ça peut apporter la bonne santé (ou une amélioration), pourquoi pas.

J'essayerai de résumer le livre lorsque j'aurai fini de le lire.

Pour moi ce n'est pas un exercice facile, mais il faut faire pour apprendre.

sophie